1 min read

สลัดไก่กรอบ

สลัดเมนูลดน้ำหนัก​ ที่ทุกคนชื่นชอบแถมมีกากใยของผักค่อนข้างสูงจึงช่วยในการ ขับถ่ายได้ดี​  สลัดมีหลากหลายชนิด​ ไม่ว่าจะเป็นสลัดผักรวม​ สลัดผลไม้​ สลัด​สาหร่าย​ สลัดโรลที่ตอนนี้เป็นที่นิยม​  เลือกทานได้ตามความชอบคะ​ วันนี้เราขอเสนอ​ สลัดไก่อบ​ ที่รวมผักสดและยังได้ควานุ่มเนียนชุ่มฉ่ำของเนื้อไก่ได้เคี้ยวกันเพลินๆอีกคะ เครื่องปรุง​  เนื้ออกไก่​ หรือ​ เนื้อสะโพก​ 400​ กรัม​ แป้งสาลี​ 2​ ช้อนโต๊ะ​ เกลือ​ป่น​ 1​ ช้อนชา​ พริกไทย​ 1/4​ ช้อนชา​ น้ำมัน​ 2​ ช้อนโต๊ะ​ น้ำ​ 2​ ถ้วย​ แม็กกี้​ 1​ ช้อนโต๊ะ​ ซอสมะเขือเทศ​ 1- 2​ ช้อนโต๊ะ​ ใบกระวาน​ 2​ ใบ​  ผักกาดหอม​ 2​ ต้น​ แตงกวา​ 5​ -​ 6​ ลูก​ มะเขือเทศลูกใหญ่​ 3​ ลูก ล้างไก่​ […]

1 min read

ยำเนื้อย่าง

เมนูวันนี้เป็นอะไรที่ทำได้ง่ายๆ​  จะทานเล่นๆเป็นกับแก้มหรือจะทานเป็นกับข้าวก็ดีคะ​  รสชาดจัดจ้าน​ เหมาะกับอากาศของบ้านเรา​  หรือ​  จะเก็บไว้ทำช่วงงานเลี้ยง​ ก็ดีทีสุดคะ​เมนูเนื้อย่างนี้​ถ้าเราไม่ทานเนื้อวัว​ เราจะเปลี่ยนมาเป็นเนื้อหมูก็ได้​ ความแซ่บยังเหมือนเดิมคะ เครื่องปรุง​   เนื้อลูกมะพร้่าว​หรือสะโพก​ หนือสันใน​ ย่างพอสุกหั่นบางๆ​ 2​ ถ้วย​ หอมหัวใหญ่​ 2​ หัว​ ปอก้ปลือกล้างให้สะอาดแล้วหั่นตามขวาง​หัว​   ผักกาดหอม​ 3​ -​4​ ต้น​ ตัดปลายไว้ส่วนที่เหลือตัดเป็นท่อนๆ​ ผัดชีเด็ดเป็นใบๆพอควร​  กระเทียม​ 10​ กลีบ​ โขลกรวมพริกขี้หนู​ 20​ เม็ด​  แตงกวาหั่นตามขวาง​  5​ -​ 6​ ผล​ น้ำปลาดี​ 3​ ช้อนโต๊ะ​ น้ำมะนาว​ 3​ ช้อนโต๊ะ​ น้ำตาลทราย​ 1​ ช้อนโต๊ะ​ พริกแดงหั่นฝอยสำหรับโรยหน้าหรือจัดเป็นดอก นำเครื่องที่โขลกไว้ผสมกับน้ำปลา​  น้ำมะนาว​  น้ำตาล​ทราย​   คนจนน้ำตาลทรายละลาย​  ชิมรสให้จัดหน่อย​ แลัวจัดลงจาน​ วางผักชีและพริกชี้ฟ้าแดงหนือจะจัดเนื้อและผักลงในจานเป็นเป็นพวกๆให้ดูสวยงาม​ วางถ้วยน้ำคลุกยำตรงกลางจาน​ นำไปคลุกที่โต๊ะอาหารเวลาจะรับปนะทาน​ […]

error: Content is protected !!